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在这个快节奏的时代，许多人被工作压得喘不过气来。晚上本应是休息和充电的时刻，有些人却陷入了忙到梦里的困境。他们晚上做梦都在工作，醒来后疲惫不堪，难以摆脱这种恶性循环。本文将探讨这种现象背后的原因，以及如何从忙碌中解脱出来，找回生活的平衡。 一、工作压力下的心理负担在竞争激烈的社会中，工作压力成为许多人挥之不去的噩梦。白天忙碌的工作让大脑长时间处于紧张状态，晚上梦境中也不得安宁。以下是工作压力带来的